I CORSI PER ADULTI
Per gli appassionati della Mountain Bike di qualsiasi età
I corsi organizzati sia sui tracciati dell’associazione presso la sede in Salita Monbeu e sui sentieri della provincia di Trieste permettono ai partecipanti di avvicinarsi o di affinare la propria tecnica di guida fuori strada in tutta sicurezza
Il corso è diviso in 3 giornate per 4 ore a giornata, da concordare con i partecipanti. I gruppi sono composti da minimo 4 persone.
3 gradi di difficoltà: EASY, TRAIL e FLOW
Prossime date
Corso Easy: 13, 27 maggio e 10 giugno 2023
Corso Trail: 28 maggio, 4 e 18 giugno 2023La possibilità di accedere al livello successivo è decisa esclusivamente dal coordinatore del corso
Per partecipare a qualsiasi corso adulti è richiesto il certificato medico di attività non agonistica in corso di validità
Quota di iscrizione € 150,00 a partecipante
+ € 30,00 per il tesseramento alla Federazione Ciclistica Italiana
Il tesseramento alla federazione garantisce una copertura assicurativa infortuni e responsabilità civile verso terzi per tutti gli incidenti che possono derivare nell’uso della bicicletta sia in gara che in allenamento.
Con meteo avverso le lezioni vengono recuperate
I corsi adulti si dividono in tre livelli di difficoltà
CORSO EASY
Prossime date: 29 aprile, 6 e 13 maggio 2023
aperto a tutti e finalizzato alla conoscenza del mezzo e all’acquisizione delle tecniche fondamentali.
Obiettivo Touring
Indicato ai principianti che desiderano prendere confidenza con la bicicletta
Obiettivo Enjoy
Indicato a chi già pedala, per avere più confidenza con terriccio e ghiaia
Obiettivo Cart Track
Indicato a chi raggiunge le cime e si sente a disagio nell’affrontare le lunghe discese o il fondo smosso
CORSO TRAIL
corso per chi ha già frequentato i corsi Easy oppure su insindacabile valutazione dell’istruttore
Prossime date: 28 maggio, 4 e 18 giugno 2023
Obiettivo Happy
Indicato per chi vuole usufruire dei single trail del soffice sottobosco
Obiettivo Step by Step
Finalizzato all’acquisizione delle capacità tecniche per guidare in bosco superando agilmente radici e rocce
Obiettivo Hard Rock
Finalizzato all’ acquisizione delle capacità tecniche per girare in sicurezza ovunque sia in presenza di ostacoli che di pendenze rilevanti
A questo livello è richiesto l’uso di protezioni quali ginocchiere, polsiere e casco da mountain bike integrale
CORSO FLOW
corso riservato a chi ha già partecipato al livello Hard Rock ed è stato giudicato idoneo in maniera insindacabile dall’istruttore
Obiettivo Wheels in the air
Livello finalizzato all’approccio ai drop ed ai salti
Obiettivo Ride and Fun
Finalizzato ad aumentare la velocità di percorrenza dei sentieri in piena sicurezza
A questo corso è richiesto l’uso di protezioni quali ginocchiere, polsiere e casco da mountain bike integrale
ATTREZZATURA
Le mountain bike
Per poter partecipare ai corsi è richiesta una bicicletta o muscolare oppure a pedalata assistita in perfette condizioni. Se hai dei dubbi in merito alla manutenzione o alle verifiche da effettuare non esitare a contattarci all’email info@360mtb.org
Per frequentare i livelli Trail e Flow ti consigliamo una bicicletta dotata di freni idraulici e bi ammortizzata (con escursioni di almeno 120mm per la forcella anteriore per il corso Trail e di almeno 140mm per quello Flow) in maniera da sfruttare al meglio l’utilizzo del mezzo sui sentieri che verranno scelti per le lezioni.
Sotto riportiamo i nostri consigli, maturati in anni di lezioni e di esperienza sul campo, in merito a cosa portare durante ogni singola lezione in maniera da massimizzare il tempo speso assieme e quindi insegnarvi quanto più possibile per permettervi di divertirvi in massima sicurezza sulla vostra Mountain Bike
Cosa portare nello zaino per tutti i corsi
Accessori per i Corsi Base e Trail
Accessori per il Corso Flow
