Corsi ragazzi

LA NOSTRA OFFERTA DI CORSI PER I GIOVANI

Per bambini/e dai 3 ai 4 anni

BALANCE BIKE

Obiettivo: prendere confidenza con la bicicletta senza pedali e migliorare il proprio equilibrio

Gruppi saranno composti da massimo 6 bambini

Attrezzature di sicurezza obbligatorie:

Casco
Guanti

Quando: 1 h per una volta a settimana, sempre al sabato

Dove: all’aperto presso la nostra sede in Salita Monbeu, oppure al 2° piano del parcheggio del Montedoro Shopping Center, libero da auto
Le lezioni all’aperto non vengono svolte in caso la temperatura esterna scenda sotto gli 8°C

 

L’attività viene svolta seguendo il calendario scolastico: indicativamente a partire da metà settembre fino alla metà di giugno

Costi: 10 lezioni € 100,00
Ogni famiglia può decidere liberamente quando utilizzare le lezioni nell’intero arco dei mesi di attività previsti con la massima flessibilità per i bambini

Per bambini/e dai 4 ai 6 anni

PRIMI PEDALI
per i bambini e le bambine, che hanno già acquisito equilibrio sulla bicicletta e che iniziano ad utilizzare i pedali

Obiettivo: prendere confidenza con l’uso dei pedali e di iniziare ad apprendere le tecniche per una pedalata attiva

Gruppi composti da massimo 8 bambini

Attrezzature di sicurezza obbligatorie:

Casco
Guanti

Quando: 1 h per una volta a settimana, sempre al sabato

Dove: all’aperto presso la nostra sede in Salita Monbeu, oppure al 2° piano del parcheggio del Montedoro Shopping Center, libero da auto
Le lezioni all’aperto non vengono svolte in caso la temperatura esterna scenda sotto gli 8°C

L’attività viene svolta seguendo il calendario scolastico: indicativamente a partire da metà settembre fino alla metà di giugno

Costi: Intera stagione (settembre-giugno) € 260,00
Il corso include 1 h di lezione ogni sabato, seguendo il calendario scolastico, escludendo quindi le festività natalizie e pasquali oltre che le feste nazionali

Per i ragazzi/e dai 7 anni in su

RIDE FOR FUN

Obiettivo: affrontare terreni diversi (es: pietre, fango, erba,..), pendenze diverse sia in salita che in discesa e apprendere le tecniche corrette per superare gli ostacoli, naturali o artificiali (radici, scalini, salti,..)

Gruppi composti da massimo 8 atleti, divisi per fasce di età e di abilità

Attrezzature necessarie:

Bicicletta perfettamente funzionante (freni, pneumatici e cambio)
Casco
Guanti
Ginocchiere
Scorta d’acqua (borraccia e/o sacca idrica)
Zainetto con kit di riparazione gomme, pompa, giubbino o mantella per la pioggia, fischietto di emergenza

Quando: 1 h 30′ per due volte a settimana
L’uscita infrasettimanale verrà concordata ad inizio corso con la segreteria in base al gruppo di appartenenza (scelto considerando l’età dell’atleta e la sua capacità di guida del mezzo)
La seconda uscita è sempre al sabato

Dove: all’aperto presso la nostra sede in Salita Monbeu a Trieste oppure sui sentieri della provincia di Trieste
in caso di maltempo, al 2° piano del parcheggio del Montedoro Shopping Center, libero da auto

Costi: Intera stagione (settembre-giugno) € 620,00
Il corso include 1h 30′ di lezione 2 volte a settimana, seguendo il calendario scolastico, escludendo quindi le festività natalizie e pasquali oltre che le feste nazionali

Per i ragazzi/e dai 13 anni in su

AGONISTI

Obiettivo: partecipazione alle gare, allenamenti mirati per affrontare salti, drop, wall ride, curve in appoggio, radici, rock garden o qualsiasi altro ostacolo

Gruppi composti da massimo 8 atleti

Attrezzature necessarie:

Bicicletta perfettamente funzionante (freni, pneumatici e cambio)
Casco integrale
Casco aperto
Guanti
Ginocchiere
Paraschiena o corpetto protettivo
Lampade (sul manubrio e/o sul casco) per le uscite serali invernali
Scorta d’acqua (borraccia e/o sacca idrica)
Zainetto con kit di riparazione gomme, pompa, giubbino o mantella per la pioggia, fischietto di emergenza

Quando: 1 h 30′ per 3 volte a settimana
Le uscite infrasettimanali verranno concordate ad inizio corso con la segreteria in base alle esigenze del gruppo
La terza uscita è sempre al sabato

Dove: all’aperto presso la nostra sede in Salita Monbeu a Trieste oppure sui sentieri della provincia di Trieste
in caso di maltempo, al 2° piano del parcheggio del Montedoro Shopping Center, libero da auto

Prevista la partecipazione alle gare in Triveneto e in Slovenia

Costi: Intera stagione (settembre-giugno) € 790,00
Il corso include 1h 30′ di lezione 3 volte a settimana, seguendo il calendario scolastico, escludendo quindi le festività natalizie e pasquali oltre che le feste nazionali

Per i pagamenti, queste le nostre coordinate bancarie:

Banca
ZKB CREDITO COOPERATIVO DI TRIESTE E GORIZIA

ZKB ZADRU NA KRA KA BANKA TRST GORICA Zadruga
Bic CCRTIT2TV00
Conto A.S.D. 360 MTB
Iban IT37D0892836490010000036609

ATTREZZATURA

Le mountain bike

Per poter partecipare ai corsi si richiede la disponibilità di una bicicletta muscolare oppure a pedalata assistita in perfette condizioni. Se aveste dei dubbi in merito alla manutenzione o alle verifiche da effettuare non esitate a contattarci all’email info@360mtb.org

Sotto riportiamo i nostri consigli, maturati in anni di lezioni e di esperienza sul campo, in merito a cosa portare durante ogni singola lezione in maniera da massimizzare il tempo speso assieme e quindi insegnarvi quanto più possibile per permettervi di divertirvi in massima sicurezza sulla vostra Mountain Bike

Cosa portare nello zaino per tutti i corsi

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